Olahraga atau Diet, semakin Banyak orang yang ingin hidup lebih sehat atau menurunkan berat badan sering bertanya: apakah olahraga lebih penting, ataukah diet? Kedua hal ini sering dipertentangkan, padahal keduanya sama-sama memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.…